O Shake Diet Way Funciona? – Projeto Anitta
Olá minhas lindas e lindos,
Como foi o Dia dos Namorados de vocês? Espero que tenha sido maravilho independente de terem passado sozinhos ou acompanhados!
Conforme prometido semana passada, hoje é sexta-feira e é dia de post do Projeto Anitta rsrsrs. Essa semana eu vou falar do shake que eu estou tomando e despertou curiosidade em algumas leitoras.
Como tudo na minha vida, a parte mais difícil foi escolher qual shake tomar, eu sou muito indecisa e gosto de calcular sempre o melhor custo benefício, fiquei quase uma semana pesquisando 56.65748 de shakes, até decidir pelo Diet Way da Midway Labs. Na verdade eu fiz uma lista com todos os que eu gostei e tomaria, e fui analisando alguns pontos, vamos aos critérios que eu usei:
Escolhi ele por vários motivos, em primeiro lugar por ser de uma marca super conhecida no mercado, a Midway (segundo a própria marca) é a maior empresa de suplementos da America Latina, vocês podem ver mais aqui.
Em segundo lugar gostei da estrutura online (site) que eles oferecem para conhecermos a marca. Sim, eu curso relações públicas e sou uma pessoa que tem preconceito com marcas que não possuem um site decente. No site tem muita informação, dá para tirar muitas dúvidas, a única coisa que não gostei é que o site disponibiliza uma página para tirar dúvidas em tempo real (chat) com um nutricionista mas nos horários determinados não havia nada na página, apenas e-mails de contato, mas esses funcionam bem, pelo menos o de contato com nutricionista, mandei um com uma dúvida e uma nutricionista da empresa me respondeu rapidinho.
Em terceiro lugar gostei do rendimento que eles oferecem, mas eu não acabei de tomar a minha caixa e ainda não posso dizer para vocês se eles cumprem o que prometem.
E o último motivo foi o preço, ele custa em média no máximo R$ 20,00, porém quando eu fui na farmácia Maxxi Econômica para ver quanto ele estava custando tive a maravilhosa surpresa de ele estar em promoção por R$ 9, 30, eu não tenho certeza quanto aos centavos pois perdi a notinha, mas não passou de R$ 10,00.
Quando eu for comprar novamente espero encontrar ele por um preço bom novamente, caso contrário existe a possibilidade de eu experimentar umas das outras marcas que estão na minha lista.
Bom, agora vamos às considerações:
Segundo a marca:
“O Diet Way® é um produto desenvolvido para o público que busca uma alternativa diferente e prática que auxilie na manutenção de uma dieta saudável e trabalhe a perfeita modelagem corporal. O shake para redução de peso desenvolvido pela MIDWAY é um excelente aliado para quem busca reduzir medidas, pois além de ser um produto de fácil preparo, possui uma grande variedade de sabores e componentes que favorecem a diminuição dos depósitos de gordura no organismo. A grande quantidade de fibras auxilia na diminuição de gordura corporal, mantendo a saciedade por mais tempo e, também, atua no funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre e outros problemas. O Diet Way® ainda possui colágeno em sua composição, uma proteína de função estrutural, que garante rigidez, solidez e estabilidade ao corpo humano. Sua suplementação traz benefícios associados à elasticidade da pele, menor aparecimento de rugas e diminuição da fragilidade articular óssea. Além da grande quantidade de fibras e baixo valor calórico, o shake ainda é um produto equilibrado, fonte de vitaminas e minerais, que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.”
A embalagem vem com 420g e rende 14 refeições, e eu escolhi o sabor chocolate, mas a marca oferece outros sabores como baunilha e morango. Adorei essa parte do colágeno.
A indicação é que se substitua no máximo duas refeições, uma principal como almoço ou jantar e outra complementar como lanches e cafés, isso para emagrecer, e para manter basta substituir apenas uma das refeições.
Na embalagem a orientação indica usar leite desnatado, mas eu comprei o semidesnatado primeiro para me acostumar, depois vou partir para o desnatado, o gosto não é ruim, mas é lógico que não tem o gosto do milk shake do Bob’s. Na verdade ele tem um gosto normal, parece leite com Nescau misturado com farinha. Eu não bato no liquidificador, acho muito trabalhosos, sou preguiçosa hhihihi, as primeiras vezes bati na mão mesmo, com a colher, mas não deu muito certo, fica todo embolotado e é estranho de tomar, sem contar que eu acho que ele não faz o efeito desejado se não for ingerido bem dissolvido. Quero comprar uma shakeira, mas até lá eu preparo o meu em um squeeze de água mesmo, mexo bastante e fica muito bom, parece que bateu no liquidificador, mas o bocal é pequeno e não cabe uma colher de sopa, aí tem que usar uma colher menor e já dificulta na dosagem, por isso vou comprar a shakeira, se não estava tranquilo usar o squeeze.
Batendo no squeeze é esse o resultado.
Além de estar tomando o shake para redução de peso, estou tomado para me alimentar melhor, eu quase não estava comendo comida de verdade, arroz, feijão e carne, então achei uma boa solução substituir uma dessas refeições pelo shake, pois em uma porção de shake tem todos os nutrientes que uma refeição de verdade precisa ter, porém com poucas calorias.
Como eu não gosto de jantar, eu substituo essa refeição, e também tomo ele no café da manhã, o resto das refeições eu faço normal, claro cuidando para comer coisas saudáveis. Eu não tomo o shake nos fins de semana, mas não descuido da alimentação, não dá para tomar shake a semana toda e comer só gordices no find né pessoal!? Também tem alguns dias da semana que eu não tomo, não estou neurótica, apenas quero reeducar a minha alimentação, mas quando dá vontade de comer alguma coisa gostosa, eu como, é só não exagerar.
Para um mês eu comprei duas embalagens, o que vai me render 28 porções, como eu não tomo aos fins de semana vai dar certinho.
Bom pessoal acho que era isso que eu tinha para contar para vocês sobre o shake. Como eu falei na semana passada, o ideal é ter uma orientação de um médico ou nutricionista, nunca faça nada que possa prejudicar a sua saúde e jamais passe um dia inteiro se alimentado só de shake ok? Outra coisa muito importante é que ao começar o uso de qualquer shake é “obrigatório” a aumento de ingestão de água.
Espero muito que vocês tenham gostado e continuem acompanhando o Projeto Anitta. Até a próxima!
Post Especial de Dia dos namorados – TAG: Testando o noivo
Olá gurias, como todo mundo sabe, hoje é Dia dos Namorados, e para comemorar esse dia tão romântico (ou não, depende do seus status no facebook) o Meu amor e eu gravamos a a tag testando o noivo, que é a mesma tag testando o namorado, marido, ficante e rolo, rsrsrs.
Foi a primeira vez que o Giovanni participou de uma gravação minha, antes ele nuca tinha nem visto eu gravando, foi uma experiência super nova para ele, mas ele disse que gostou bastante e nós já estamos pensando em outros vídeos para vocês, se alguém tiver alguma sugestão é só deixar nos comentários.
Então vamos ver como ficou o vídeo?
Beijão e até a próxima!!!
Dieta da Mayara – Projeto Anitta Show das Poderosas
Oi gente,
Que saudade eu estava de falar com vocês, essa semana foi muito corrida e eu não consegui passar nem pelas redes sociais (acompanhe meu Facebook aqui)!!!
Mas vocês devem estar estranhando o título do post de hoje não é mesmo?
Pois bem, eu explico!!!
Quem me acompanha, já me viu comentando sobre uma viagem que eu vou realizar, mas até agora eu não falei muita coisa sobre ela. Em Agosto eu estarei indo de férias para Porto Seguro \o/.
Eu sei que tem gente que já foi milhares de vezes para o nordeste e que acha uma viagem meio sem graça, mas para mim que nunca saí do meu estado e nunca andei de avião é uma super viagem, até mesmo porque eu vou praticamente atravessar o país (para quem não sabe eu sou gaúcha).
Porém, preparando as coisas da viagem eu me dei conta de uma coisa que incomoda se não todas, a maioria das mulheres: GORDURINHAS LOCALIZADAS…..
Mas deixa eu contar a história desde o começo para vocês!!!
Há mais ou menos cinco anos eu era uma fofolet, pesava quase 70kg, depois de me dar conta da minha situação eu resolvi emagrecer e voltar para minha antiga forma, felizmente esse processo foi super rápido e tranquilo, eu perdi em torno de 10kg em menos de dois meses, só cortando as besteiras como chocolates, bolachinhas recheadas, doces de todos os tipos, e principalmente muuuuito refrigerante, muitas vezes eu tomava uma lata de refrigerante no almoço e outra no jantar, fora todas essa guloseimas durante o dia, todos os dias. Cortando totalmente tudo isso do meu cardápio e substituindo a janta por um sanduíche já foi o suficiente para eu perder esses 10kg que mencionei. Quando cheguei aos 57-58kg eu estava super satisfeita e mantive a alimentação mais regrada.
Quando o Giovanni e eu começamos a namorar ele me incentivou a entrar na academia, apesar de eu estar com o peso ok eu achei a ideia legal para dar uma definida no corpo, melhorar o contorno das coxas, firmar o bumbum e definir a barriga. Adorei a rotina de academia, apesar de não curtir fazer exercícios adorei o resultado que a academia trouxe para o meu corpo.
Infelizmente depois de um tempo eu machuquei o meu joelho e tive que parar com as atividades físicas, somente à alguns meses fui liberada pelo médico para voltar aos treinos, depois de dois anos parada. Como o blog estreou e eu comecei a faculdade nesse meio tempo, acabei adiando a volta para a academia, até aparecer a viagem.
Uffa, acabei a história, vamos voltar para o agora rsrsrsrs.
Com a parada dos treinos o meu corpo ficou muito mais mole (flácido) hihihi do que antes, os músculos “secaram” e sobrou pele, e no bumbum as odiosas celulites, fora a gordurinha localizada na barriga (essa é a parte que eu mais odeio).
Resolvi que eu tinha que fazer alguma coisa para voltar a ter o corpo que eu estava antes de me machucar e nesse meio tempo minhas amigas me mostraram a Anitta cantora de funk super linda e glamourosa (clama gente, a música dela é boa, nada de palavrões, e olha que eu não curto funk), não sabe que é? Veja aqui.
Como eu já estava super a fim de voltar para academia e controlar melhor a alimentação, pois eu estava me alimentando muito mal, as vezes estava fazendo apenas duas refeições no dia, acho que a falta de tempo as vezes faz isso com a gente, ficamos na frente do computador, fazendo um trabalho importante para a faculdade ou até mais tarde na rua e esquecemos de nos alimentar direito. Mas para me ajudar eu resolvi usar essa linda da Anitta como inspiração. Se eu conseguir fazer com que meu corpo fique metade do que é o dela eu já vou ficar muuuito feliz!!!!
Na segunda-feira da semana que vem eu já vou refazer a minha matrícula na academia, e quanto a alimentação eu já estou cuidando desde segunda-feira desta semana que passou, agora eu faço seis refeições diárias, me alimento de 3 em 3 horas, claro tudo muito balanceado, e só com isso eu já me sinto bem melhor, também estou controlando as refeições, estou me baseando em uma dieta que uma nutricionista fez para mim quando entrei na academia da primeira vez!
Mas é claro que todo mundo deve mesmo é estar de olho naquele shake da foto, mas isso eu só vou contar no próximo post (não vão sair tomando shake estilo a loka sem orientação em?).
Toda a sexta-feira eu vou fazer post do Projeto Anitta aqui no blog ok? Também já estou providenciando um celular novo para que vocês possam acompanhar melhor essa nova etapa da minha vida, por enquanto vou atualizando o que consigo quando tiver tempo de visitar as redes sociais em casa.
Eu espero que vocês gostem desse novo quadro do blog e acompanhem. E se alguém quiser entrar no Projeto Anitta sinta-se a vontade!
Beijokas meu lindos e lindas e um ótimo fim de semana para todos!!!!!
